La ansiedad no siempre se expresa con palabras Cuando pensamos en ansiedad, solemos imaginar a una persona diciendo que está nerviosa, preocupada o asustada. Sin embargo, en los niños no siempre aparece de una forma tan clara. Muchos niños no saben explicar lo que les ocurre. A veces no dicen “tengo ansiedad”, sino que lo … Leer más
La frustración también forma parte del aprendizaje Todos los niños se frustran en algún momento. Puede ocurrir cuando una tarea no les sale, cuando pierden en un juego, cuando tienen que repetir algo muchas veces o cuando sienten que no avanzan al ritmo que les gustaría. A veces, desde fuera, esta reacción puede parecer exagerada: … Leer más
La planificación es una herramienta fundamental para gestionar el tiempo de manera efectiva, especialmente cuando se trata de estudiar para exámenes o cumplir con tareas importantes. Sin embargo, la planificación no solo consiste en hacer una lista de cosas por hacer. En este artículo, exploraremos una técnica muy poderosa llamada la Matriz de Covey, que … Leer más
La ansiedad ante los exámenes Es completamente normal sentir nervios y estrés antes de un examen. A todos nos ha pasado en algún momento. De hecho, un poco de ansiedad anticipatoria puede ser beneficiosa, ya que nos ayuda a mantenernos alerta y enfocados en la tarea. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve demasiado intensa, … Leer más
¿Tu hijo tiene dificultades para concentrarse? Si tu hijo tiene problemas para mantener la concentración, es posible que esto cause frustración tanto a él como a la familia. La falta de atención puede afectar a su rendimiento escolar y su capacidad para retener nueva información, esto tiene como consecuencia desmotivación y estrés. Sin embargo, comprender … Leer más
