Nuestro blog de psicología infantojuvenil
En este espacio comparto contenido práctico y recursos útiles para apoyar el bienestar emocional de tu hijo. Aquí encontrarás artículos sobre técnicas de estudio, cómo manejar la ansiedad, fortalecer la autoestima, mejorar las habilidades sociales y mucho más. Mi objetivo es proporcionarte herramientas para acompañar el desarrollo emocional de tu hijo de una manera efectiva.
Cuando un hijo no quiere ir al colegio: guía paso a paso
Tu hijo no quiere ir al colegio y no sabes si es algo pasajero o algo más serio. Causas frecuentes, pautas para la mañana difícil y cuándo pedir ayuda.
Miedos infantiles: cuándo son normales y cuándo pedir ayuda
Miedos a la oscuridad, a los monstruos o a estar solo son parte del crecimiento. Cuándo son normales y cuándo conviene buscar apoyo profesional.
Separación o cambio familiar: cómo acompañar a los hijos
Una separación o una mudanza remueve a toda la familia. Cómo hablar con los hijos, sostener sus emociones y ayudarles a adaptarse al cambio.
Celos entre hermanos: que cada hijo se sienta valorado
Los celos entre hermanos son habituales, pero pueden desgastar la convivencia. Pautas para que cada hijo se sienta valorado sin comparaciones.
Berrinches infantiles: límites sin perder la calma
¿Los berrinches de tu hijo te desbordan? Claves para poner límites con firmeza y calma, sin gritos ni castigos, y saber cuándo conviene pedir ayuda.
Pantallas, concentración y estudio: cómo encontrar un equilibrio en casa
Las pantallas forman parte del día a día Hoy en día, los niños y adolescentes conviven con móviles, tablets, ordenadores, videojuegos y redes sociales. Las pantallas forman parte de su…
¿Cuándo puede ser útil un estudio neuropsicológico infantil?
Entender antes de intervenir Cuando un niño tiene dificultades en el colegio, se distrae con facilidad, se frustra al estudiar o no avanza como se espera, es habitual que la…
Rutinas de estudio saludables: estudiar mejor sin vivir bajo presión
Estudiar más no siempre significa estudiar mejor Cuando llegan los deberes, los exámenes o las tareas acumuladas, muchas familias entran en una dinámica de presión: más horas, más insistencia y…
Habilidades sociales en niños: cuando le cuesta hacer amigos o relacionarse
Relacionarse también se aprende Para algunos niños, hacer amigos, participar en un grupo o expresar lo que sienten puede resultar sencillo. Para otros, en cambio, las relaciones sociales pueden convertirse…
Autoestima infantil: cómo reforzar la confianza sin sobreproteger
La autoestima se construye en lo cotidiano La autoestima no aparece de un día para otro. Se va formando poco a poco, a través de las experiencias que vive el…
Señales de ansiedad infantil que pueden pasar desapercibidas
La ansiedad no siempre se expresa con palabras Cuando pensamos en ansiedad, solemos imaginar a una persona diciendo que está nerviosa, preocupada o asustada. Sin embargo, en los niños no…
Cómo ayudar a tu hijo a gestionar la frustración cuando algo no le sale
La frustración también forma parte del aprendizaje Todos los niños se frustran en algún momento. Puede ocurrir cuando una tarea no les sale, cuando pierden en un juego, cuando tienen…
Planifica tu semana de estudio y se más productivo
La planificación es una herramienta fundamental para gestionar el tiempo de manera efectiva, especialmente cuando se trata de estudiar para exámenes o cumplir con tareas importantes. Sin embargo, la planificación…
Cómo manejar la ansiedad antes de los exámenes
La ansiedad ante los exámenes Es completamente normal sentir nervios y estrés antes de un examen. A todos nos ha pasado en algún momento. De hecho, un poco de ansiedad…
La importancia de la concentración en el aprendizaje
¿Tu hijo tiene dificultades para concentrarse? Si tu hijo tiene problemas para mantener la concentración, es posible que esto cause frustración tanto a él como a la familia. La falta…
